油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，祛痘连锁店加盟渠道，请不要轻易中断和放弃。

　　2、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。

尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用药

　　有些可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如、锂、、某些如D、B12等，所以服用时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿安全的药品。

　　6、拒阳光

　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的的防晒产品。

　　7、无留海

　　不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　　8、护肤品

　　挑选适合您肤型无粉刺配方的护肤品。

（1）痘痘从面部皮肤冲洗开始，取一碗草莓，洗净吃，每天1碗，连服7天，具有风，热，脾的功效。

（2）用痤疮，用芹菜500克，如平时做饭，每日3次，进食时吃，连吃10至14天，具有清热的功效。

（3）用尿黄痤疮，用生糯米100克，绿豆25克和水3碗，先用武熬煮，祛痘连锁店加盟哪家有实力，再用小火煮粥，祛痘连锁店加盟推荐，加白糖取。每天一次，即使是7天。它具有清热利湿的功效。

（4）面部皮肤痤疮轻，用山楂，每次9克，每次9克，祛痘连锁店加盟，水煎汁，经常饮用，具有消食和滞胀的功效。

（5）女性痘痘伴有或，用，柴胡等15克水煎汁，放入糯米煮粥中。每日1剂，分为早餐和晚餐，连服1个月。它具有舒缓和促进血液循环的功能。

祛痘之后经常会产生痘疤，到底怎么样才能更好进行祛除痘疤了，痘疤很多相关的问题都必须要去除，这要注意相关的方法才能有效祛痘疤。

1、法

用手掌根部揉按，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果，对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉，可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E用针戳破，取其内的液体涂抹在上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的上来美白，使之与周围健康的肌肤色调一致。

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